5 sposobów na wzmocnienie odporności?

W sezonie wiosennym, podobnie jak w jesienno – zimowym nadal jesteśmy w dużej mierze podatni na zachorowania. Pozornie ciepła pogoda zachęca do zdejmowania szalików, czapek i kurtek, co niekiedy może kończyć się przeziębieniami. Do tego deszczowa pogoda, brak parasolki czy przemoknięte buty. Wszystko to sprawia, że możemy mieć trudności z utrzymaniem zdrowia. Często zadajemy, sobie […]

Read More »